L’ASPTT MONTLUÇON propose à ses adhérents l’activité Body Zen / Pilates.
Le Body Zen permet de penser à vous et à votre bien-être, donne une sensation de relâchement et une diminution de l’anxiété grâce à des exercices respiratoires et d’élongation.
Les cours ont lieu au local de l’ASPTT MONTLUÇON situé dans l’enceinte de l’ancien lycée Maurice Guyot à Nerdre, derrière Pénélope.
Les 2 premières séances sont gratuites, les cours ont lieu le jeudi matin de 10h à 11h.
Possibilité de pratiquer les activités Body Zen / Pilates et Renforcement musculaire, soit 2 cours par semaine, pour 150 € l’année.
Le club omnisports ASPTT MONTLUÇON est présent à la Fête du sport le dimanche 7 septembre 2025 Quai Rouget de Lisle à Montluçon.
Reprise des cours le jeudi 11 septembre 2025 à 10h à la salle dojo de l’ancien collège Maurice Guyot de Nerdre.
